En quelques minutes, évaluez votre sommeil et comprenez votre respiration nocturne. Un accompagnement clair, humain et sécurisé — de l’apnée au traitement.
Aperçu de votre résultat
exempleBonne qualité globale, quelques points à surveiller.
Estimé en 3 min · indicatif, ne remplace pas un avis médical.
Micro-réveils répétés, fatigue au réveil, ronflements : le sommeil interrompu épuise le corps sans qu'on le sache.
Quelques questions ciblées suffisent à estimer votre risque et à éclairer ce qui se joue, nuit après nuit.
Du dépistage au suivi, une équipe médicale vous accompagne — pour retrouver des nuits réparatrices et l'énergie des journées.
Un questionnaire guidé de 3 minutes estime votre risque d'apnée et la qualité de votre sommeil.
3 min · sans engagement
Un score clair, des explications et des conseils — validés par des médecins du sommeil.
Score validé médicalement
Si besoin, traitement CPAP et téléobservance : un suivi personnalisé, nuit après nuit.
Suivi nuit après nuit
Quand un traitement par PPC (CPAP) est mis en place, vos données de la nuit — apnées par heure, durée d’utilisation, fuites — sont suivies à distance. Vous progressez, accompagné·e par une équipe médicale.
Téléobservance
Vos données de nuit suivies à distance, automatiquement.
Médecins du sommeil
Des réglages ajustés par des professionnels, nuit après nuit.
Données protégées
Chiffrées et hébergées chez un Hébergeur de Données de Santé.
Suivi CPAP · 7 dernières nuits
exempleTéléobservance · données de santé chiffrées.
Des équipements CPAP de qualité médicale, certifiés et reconnus internationalement.
Équipements de qualité médicale, certifiés en France
Appareils PPC et masques (AirSense, AirFit).
Solutions respiratoires et de diagnostic du sommeil.
1 sur 5
adultes serait concerné par un trouble respiratoire du sommeil — souvent sans le savoir.
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pour évaluer votre sommeil, gratuitement.
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données de santé chiffrées et hébergées (HDS).
Chiffre de prévalence indicatif (ordre de grandeur des troubles respiratoires du sommeil chez l’adulte).
L’essentiel sur le diagnostic, l’accompagnement et vos données. Une autre question ?
Voir toutes les questionsPas systématiquement, mais le ronflement est l'un des principaux indicateurs. Si vos ronflements sont accompagnés de pauses respiratoires , de réveils en sursaut avec une sensation d'étouffement ou d'une fatigue intense au réveil, il est fortement conseillé de réaliser un test de dépistage (polygraphie).
C'est le paradoxe classique de l' insomnie psychophysiologique . Le cerveau associe le lit à l'éveil ou à l'anxiété plutôt qu'au repos. Plus vous forcez le sommeil, plus il s'éloigne. Cela peut aussi être dû à une hyper-excitation du système nerveux ou à une mauvaise hygiène de lumière bleue le soir.
Outre la fatigue, certains signes sont plus subtils : Maux de tête Bouche très sèche le matin Besoin d'uriner plusieurs fois par nuit (nycturie) Irritabilité ou baisse de libido
Les difficultés d’endormissement peuvent être dues à plusieurs facteurs : stress, anxiété, écrans avant le coucher (lumière bleue), consommation de stimulants (café, thé, nicotine), horaires irréguliers, ou encore un environnement inadapté (bruit, lumière, température). Il est conseillé d’établir une routine relaxante avant le coucher, d’éviter les écrans et les excitants, et de se coucher à des heures régulières.
Il est normal de mal dormir occasionnellement suite à un stress ou un changement de rythme. On parle de trouble du sommeil lorsque la fatigue, l'irritabilité ou les difficultés de concentration persistent plus de trois fois par semaine, sur une période de plus de trois mois.
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