Comment éviter d’arracher mon masque CPAP en dormant ?

Si vous retirez votre masque inconsciemment pendant la nuit, c’est souvent un signe d’inconfort ou d’adaptation incomplète.

📌 Solutions :

✔️ Testez un autre type de masque (nasal, narinaire, facial).

✔️ Réglez correctement les sangles : Trop serré = inconfort, trop lâche = fuite d’air.

✔️ Utilisez un mode de pression progressive (ramp-up) pour éviter un souffle trop fort au début de la nuit.

💡 Gardez en tête qu’il faut souvent plusieurs semaines pour s’adapter totalement. Patience !